頭皮が硬くなってしまい、毛穴が収縮してしまっていることが、髪に元気がない原因です。
頭全体を温めて、頭皮・毛穴を刺激しましょう。
頭皮が温まっているシャンプー時のマッサージがおすすめです！
シャンプーで毛穴の汚れをきれいに落とすために、シャンプー前に頭全体を温めてましょう。


【髪をボリュームアップさせるシャンプーテク】

ホットタオルで頭を包み、頭皮を発汗させる
　蒸しタオルや、お湯で濡らして絞ったタオルで頭を包み30秒から1分おきます。
　発汗を促し、汚れを浮かせやすくするために、耳まですっぽりと包みましょう。

ブラッシングで頭皮の汚れを浮かせて落ちやすくする
　柔らかい毛のブラシで、生え際から後ろに向かってとかしていきます。
　力加減は、気持ちいいと感じる程度でよいでしょう。
　ブラシを髪に押し付けたり、髪を引っ張らないように注意しましょう。

シャンプーはつむじに向かって頭皮をマッサージするように
　指の腹かシャンプー用のブラシで、つむじに向けてマッサージするように洗います。
　下から上への刺激が、顔のたるみ防止にも効果があります。

シャンプー後に30秒〜1分のマッサージを
　耳の後ろに親指を、ほかの指はこめかみにあて、上に移動しながら指の腹で刺激。
　続いて親指を後頭部の中心にあて、外側へと動かしながら押していきましょう。

月に一度は、スカルプケア用のシャンプーとトリートメントを！！
普通のシャンプーでは取れない古い角質や皮脂を取り除きましょう。
自分でもできますが、面倒なら美容院や専用サロンでケアすると良いでしょう。

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